家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
結(jié)腸癌
掛號(hào)科室:腫瘤科 同類疾?。?a target='_blank'>直腸癌結(jié)直腸癌直腸類癌肛腸惡性腫瘤直腸脂肪肉瘤

蔥對(duì)人體的好處有哪些

2017-07-28 15:11:18      

蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

1、促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進(jìn)食欲。

2、解熱,祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱之作用;蔥油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。

3、抗菌,抗病毒:蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。

4、蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用,如果與蘑菇同食可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

5、防癌抗癌:香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

在烹調(diào)蔥的時(shí)候要及時(shí)避開這三個(gè)誤區(qū),不然吃了對(duì)身體不好,要正確的使用蔥,讓蔥發(fā)揮真正的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

青菜對(duì)人體的好處有哪些?

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需求和生活水平的提高,人們?cè)絹?lái)越注重食療健康,也意識(shí)到吃蔬菜的重要性。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,在一些地方青菜叫……詳細(xì)>>

大蔥和小蔥除了大小不同,還有什么區(qū)別?大蔥和小蔥對(duì)人體有哪些好處?

北方人愛吃的大蔥,最出名的莫過(guò)于山東章丘大蔥,卷著煎餅或蘸著大醬吃,簡(jiǎn)直是美味至極。大蔥中含有的辣素和揮發(fā)油,能去除油膩,緩解疲勞感。市……詳細(xì)>>

辣椒對(duì)人體的好處

當(dāng)辣椒的灼熱刺激在味蕾上綻開;當(dāng)我們不論寒暑、不論南北、不論男女,都愛上了那種吃得滿頭是汗、大呼過(guò)癮的感覺時(shí),辣在不知不覺間成了多數(shù)人生……詳細(xì)>>

毛豆對(duì)人體有哪些好處?

毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)之一,有助于改善大腦的記憶力和智力水平;詳細(xì)>>

氨基酸對(duì)人體的好處有哪些

氨基酸是蛋白質(zhì)的組成的重要成分,這機(jī)體所需要的一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō),人體內(nèi)主要有20種氨基酸,包括必需氨基酸也包括非必需氨基酸,……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 石敏

  • 唐之雅

  • 葉金輝

  • 陸驪工

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]