古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鹽焗蝦主料:鮮蝦500g;
鹽焗蝦輔料:粗鹽適量 花椒適量;
鹽焗蝦制作步驟
1、 洗凈蝦,把蝦身上的須剪掉,用廚房紙巾吸干水分備用;
2、 在鍋內(nèi)平鋪一層粗鹽,并在粗鹽上撒上少許花椒;
3、 蓋上鍋蓋,中火加熱;
4、 加熱到鍋蓋微燙時,打開鍋蓋,將蝦放入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋燜蝦;
5、 3分鐘后開蓋,給蝦翻身,適當(dāng)攪拌一下再次蓋上鍋蓋燜;
6、 再3分鐘后,開蓋再攪拌一下,即可出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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