古熾明 副主任醫(yī)師
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馬蹄糕是廣東特色小吃,荸薺在粵語里稱為“馬蹄”,馬蹄粉含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質(zhì),有清熱去濕解毒的功效,馬蹄糕以糖水拌合荸薺粉蒸制而成,呈半透明,可折而不裂,撅而不斷,軟、滑、爽、韌兼?zhèn)?,味極香甜。
用料:馬蹄粉125克,白糖150克,紅蜜豆150克,水750克,食用油少量。
做法:
1、 準備材料
2、 馬蹄粉加500ml的水和勻成生粉漿。
3、 鍋里放白糖和250ml的水,煮成糖水。
4、 將蜜豆加入糖水稍煮,可倒小勺生粉漿勾芡。
5、 將煮好的蜜豆糖水沖入生粉漿,和勻成半熟粉漿。
6、 取一平整的平盤,刷少量食用油,倒入粉漿。
7、用中大火蒸20分鐘成透明狀。
8、 待其冷卻脫模。
9、 切成菱形狀。
10、 平底鍋刷少量油,將蜜豆馬蹄糕煎香即可。
11、 又香又甜又Q的馬蹄糕。
(責任編輯:楊綺琴 )
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