葉酸片是飯后吃還是飯前吃呢

在孕前期，如果缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂等先天性畸形。葉酸在懷孕期間是完全不可缺少的一項(xiàng)東西。下面，了解一下葉酸片是飯后吃還是飯前吃。

1、一般情況下考慮葉酸可以在早餐后服用即可。因?yàn)槿~酸對(duì)胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會(huì)引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好。在飯后半小時(shí)服用比較好些。

2、 建議遵醫(yī)囑合理的用藥，建議你足療程服用，最好懷孕前男方也吃，以提高精子的活力和質(zhì)量，同時(shí)注意避免藥物的副作用，一般建議準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月可以考慮補(bǔ)充。孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。

3、有的孕婦都要補(bǔ)充葉酸，孕齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。人類（或其他動(dòng)物）如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。

4、研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。葉酸是B族的一分子，在飯后半小時(shí)服用比較好些。

5、葉酸片是用來(lái)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形的，在飯后吃比較好。每天服用的時(shí)間稍微固定一下就可以了?？梢愿鶕?jù)您的個(gè)人生活習(xí)慣自己安排。

以上就葉酸片是飯后吃還是飯前吃的問題進(jìn)行了比較簡(jiǎn)單的回答。希望在上面講解的一些細(xì)節(jié)中能夠幫助到準(zhǔn)媽媽們。在平時(shí)的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)問題一定是不能忽略的重大問題。家人的陪伴也是必不可少的一個(gè)項(xiàng)目，懷孕的時(shí)候一定要保持良好的心情。