古熾明 副主任醫(yī)師
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減肥茶怎么喝最好?夏天正是健身減肥,秀出好身材的最佳時機。很多為了矯正身材,防止發(fā)胖的職場白領(lǐng)都借助減肥茶來控制體重。
茶,基本上是熟悉的不能再熟悉的飲品了,大家基本都知道茶不能飯后馬上喝,最好半個小時再飲用。但是很多人往往沒有注意到,茶也不應(yīng)該空腹喝。古人云:“不飲空心茶”正是這個意思。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,容易引起胃腸不適食欲減退。
當(dāng)前市場上暢銷的減肥茶產(chǎn)品,強調(diào)茶療養(yǎng)生的概念,主要成分萃取自天然茶葉,同樣也就不宜空腹飲用。而且具國內(nèi)知名減肥茶品牌碧生源的相關(guān)負責(zé)人介紹,按照正確的方式飲用,也會讓減肥茶更好的發(fā)揮作用,其中很重要的一條就是飯后飲用,切忌空腹。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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