家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文
水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

冬瓜枸杞排骨湯的食用方法!

2017-08-04 16:29:41      

冬瓜枸杞排骨湯的食用方法

做法一

材料:排骨400g,冬瓜300g,枸杞10g,肉冠3g,鹽適量,干山楂片3g,姜3g,料酒5g。

做法:1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;

2、冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜切片;

3、將排骨放在開(kāi)水鍋中燙5分鐘,焯去血沫,撈出;

4、將排骨、姜、料酒、干山楂片、肉冠和適量清水,裝在瓦煲里,加蓋大火燒開(kāi);

5、撇去浮沫再改用小火燉約60分鐘,可根據(jù)排骨量來(lái)確定時(shí)間;

6、放入冬瓜枸杞再燉約20分,加入鹽即可。

做法二

材料:450g排骨,150g冬瓜,20粒枸杞,適量鹽,3ml醋,20g姜,4g魔廚高湯,2顆小蔥,2顆香菜,適量開(kāi)水。

做法:1、豬排骨洗凈,用清水泡制,去除血水。

2、將冬瓜去皮洗凈,切割成大塊,姜去皮切片,枸杞?jīng)_洗干凈,鹽、醋。

3、排骨用開(kāi)水稍煮下,去除血水和臟的浮沫。

4、撈出用溫開(kāi)水洗去浮沫,瀝水。

5、將排骨放入洗凈的鍋內(nèi),倒入足量開(kāi)水,連接電源,按下煮飯鍵。

6、放入姜片、枸杞,調(diào)入醋約3ml,加蓋,煲制1~1.5小時(shí)。

7、放入冬瓜,調(diào)入適量鹽,再煲制15分鐘左右,至冬瓜熟透。

8、小蔥、香菜洗凈切碎備用,魔廚高湯調(diào)味料。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

冬瓜枸杞排骨湯的食用方

450g排骨,150g冬瓜,20粒枸杞,適量鹽,3ml醋,20g姜,4g魔廚高湯,2顆小蔥,2顆香菜,適量開(kāi)水。詳細(xì)>>

冬瓜排骨湯的營(yíng)養(yǎng)

很多人都愛(ài)喝冬瓜排骨湯。那么你知道冬瓜排骨湯有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?一起來(lái)看看。詳細(xì)>>

冬瓜排骨湯的功效

此外,冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素,內(nèi)含丙醇二酸等,可阻止體內(nèi)脂肪堆積。對(duì)于想要瘦身的朋友,常食用冬瓜會(huì)有不錯(cuò)的減……詳細(xì)>>

蛤蜊冬瓜排骨湯

將黨參、作法2的冬瓜塊放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘后,加入姜片、作法1的蛤蜊煮10分鐘,起鍋前加入所有調(diào)味料拌勻即可。詳細(xì)>>

薏米冬瓜排骨湯

大火煮沸后改中小火,煮約半小時(shí)后加入切好的冬瓜和胡蘿卜塊一起煮。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳達(dá)燦

  • 范瑞強(qiáng)

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 曾抗

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]