古熾明 副主任醫(yī)師
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絞股藍(lán)苦瓜茶的泡法
材料:絞股藍(lán)6克,苦瓜片3克。
泡法:
1、首先是將水煮沸,然后將絞股藍(lán)和苦瓜一起放入一個(gè)干凈的杯中。
2、然后將燒好的沸水倒入杯中,蓋上蓋子悶泡約為8分鐘的樣子然后便可飲用了。
絞股藍(lán)苦瓜茶的功效
1、絞股藍(lán):具有治療高血壓、高血脂、高血糖,脂肪肝等癥。還具有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖等功效。
2、苦瓜:苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目,夏季食用清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內(nèi)毒素堆積。
3、絞股藍(lán)苦瓜茶:絞股藍(lán)含豐富的蘆丁等黃銅類物質(zhì),可降血脂。與苦瓜一起沖飲能達(dá)到一個(gè)降低脂類在腸道的吸收。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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