古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:苦瓜適量,荔枝適量,蜂蜜適量,白醋適量,鹽適量。
做法:
1、將苦瓜對剖,去瓤。
2、 切成薄片。
3、 放入加了鹽的沸水中略焯即出。
4、 入涼水中投涼后瀝水撈出。
5、 荔枝去殼備用。
6、 將荔枝去核分成兩瓣。
7、在碗中倒適量蜂蜜。
8、一點點鹽。
9、 適量白醋、涼開水調(diào)成適合自已口味的碗汁。
10、將調(diào)好的汁倒入苦瓜與荔枝中。
11、 拌勻后放入冰箱保鮮室。
12、 食用時取出即可。
荔枝苦瓜做法小貼士
1、鹽要少一點放,少量的鹽可以突出蜂蜜的甜味。
2、冰鎮(zhèn)后食用最佳。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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