7個(gè)月寶寶夏季食譜推薦：蛋黃酸奶粥

7個(gè)月大的寶寶添加輔食也有一段時(shí)間了，但每天重復(fù)著單調(diào)的蛋黃羹、米糊米粥給寶寶食用，寶寶會(huì)出現(xiàn)厭倦現(xiàn)象。

蛋黃酸奶粥制作方法

原料：大米40克，雞蛋1個(gè)，骨頭湯100克，酸奶100克等。

1、先將大米淘洗干凈，放入鍋中加水煮。

2、在煮粥的過程中，可將雞蛋煮熟（最好是涼水下鍋煮雞蛋，水開后再煮3至5分鐘），再將煮熟雞蛋中蛋黃取出并搗碎。

3、當(dāng)粥煮至七成熟時(shí)，將搞好的蛋黃泥與大骨湯倒入鍋中用小火煮，并不斷地?cái)嚢?，呈稀糊狀時(shí)便可取出冷卻。

4、在要食用時(shí)，再將酸奶倒入鍋中攪拌均勻。

溫馨提示：每天可吃2到3次，每次1小碗。

酸奶的作用：酸奶有助于腸胃的消化，配合雞蛋、肉湯，能使寶寶更易吸收到蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。