霜降健康食譜蓮藕綠豆脊骨湯

初秋，又到了進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，蓮藕就是理想的選擇。蓮藕全身都是寶，是菜中上品，鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及淀粉、多種維生……詳細(xì)>>

原料：蓮藕400g，茯苓10g，黨參、熟地、白芍各8—10g，當(dāng)歸8g，白術(shù)12g，川芎5g，豬脊骨600g，醬油、麻油、味精、精鹽各適……詳細(xì)>>

姬松茸也稱巴西蘑菇，在增強(qiáng)人體免疫力方面在食用菌中居于首位，因此備受美食和醫(yī)學(xué)界的關(guān)注。用姬松茸做料理，有股比茶樹(shù)菇更濃郁的香味，而且口……詳細(xì)>>

蓮藕入湯其性溫，有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)腎的功能，而加入綠豆有解秋暑、祛毒熱的作用，起了涼熱互補(bǔ)之妙，粉中帶香之美，再加入少許養(yǎng)陰惹味的章魚(yú)干……詳細(xì)>>

綠豆蓮藕豬骨湯是一道非常受女性歡迎的湯品，特別在夏天天氣炎熱的時(shí)候，一碗綠豆蓮藕豬骨湯下肚，立馬清涼了幾分。下面咱們就一塊來(lái)研究研究綠豆……詳細(xì)>>