苦瓜或苦菜宜與豬肝搭配食用

對于吃苦瓜，很多人第一反應還是抱著拒絕的態(tài)度，因為苦的東西吃進嘴里實在不是滋味，但是奈何苦瓜的營養(yǎng)價值又特別豐富，常吃的話，對我們的身體……詳細>>

夏天最適合吃的蔬菜之一就是苦瓜。雖然，很多人并不習慣苦瓜的味道，但是苦瓜所具有的功效和作用在夏天對我們的幫助是很大的。在這里，就來為大家……詳細>>

苦瓜是一種寒性蔬菜，含有豐富的維生素c和草酸，平時不能搭配寒性食物、油膩食物、黃瓜、胡蘿卜、南瓜或高鈣食物一起吃，以免降低其營養(yǎng)和保健價……詳細>>

苦瓜含有奎寧，奎寧具有刺激子宮收縮，引起流產的副作用。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃……詳細>>

榴蓮是水果之王，營養(yǎng)相當豐富，但其性熱、含糖量高，稍吃過量會流鼻血。所以，為了中和其熱性，吃榴蓮時可搭配苦瓜等寒性食材一起吃。詳細>>