吃西紅柿的好處和壞處

西紅柿，在飲食中，屬于一種家喻戶曉的食物，有的人喜歡把它當(dāng)做水果吃，直接用來(lái)生吃；還有的人喜歡把它當(dāng)做蔬菜吃，做成各種各樣的菜肴。西紅柿的做法有很多種，如西紅柿炒雞蛋、西紅柿雞蛋湯、西紅柿炒黃瓜等等。每一種做法，都可以將西紅柿的美味淋漓的發(fā)揮出來(lái)。

西紅柿，是很多人的最愛，尤其是那些愛美的女人們。但是，千萬(wàn)不要把吃西紅柿當(dāng)做一種任務(wù)，這樣的話，所有的有意義都會(huì)變成無(wú)意義。那么，吃西紅柿的好處和壞處都有哪些呢？

吃西紅柿的好處

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾??；另外，還可以美容和治愈口瘡。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；

吃西紅柿的壞處

番茄堿毒性很小，口服較大劑量和較長(zhǎng)時(shí)間亦未發(fā)現(xiàn)毒性反應(yīng)，可能是吸收很少的原故。皮下注射可引起局部壞死，其油膏（治真菌?。┩坑谄つw并無(wú)刺激性，對(duì)黏膜則可能有刺激性。給大鼠或兔靜脈注射，可引起急驟、短暫的血壓下降，對(duì)心率無(wú)影響，體內(nèi)及體外試驗(yàn)均可引起溶血。

通過以上，我們可以了解到吃西紅柿的好處和壞處。吃西紅柿有好多好處，不僅可以起到美容的作用，還可以有其它很多的藥用價(jià)值。盡管，吃西紅柿有很多的好處，但是，吃多了對(duì)人的身體也是具有一定的副作用的。所以，大家在食用的過程中，一定要注意不要過量。