古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
春季養(yǎng)生粥 香腸青菜小米粥
材料:小米,金字香腸,青菜,料酒,醬油,橄欖油,胡椒粉
做法:
1、把一杯小米用兩杯水泡一晚上。
2、連米帶水一起倒入電飯煲,加香腸、青菜、料酒、醬油、橄欖油、胡椒粉一起煮。
3、把小米煮軟了即可,如果想要口感更好,可適量摻入一些泰國香米,若給較小的孩子吃,可以適量多加水,盡量把小米煮爛。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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