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甜蜜度夏DIY蜂蜜果蔬沙拉

2017-07-11 12:08:45      

膩了超市里的成品沙拉醬,就想著用其它的調(diào)味汁來改變一下口味咯。

最近比較討厭做肉肉,基本上去超市都離賣肉肉的地方遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,不知道什么時候會好點。

原料/調(diào)料:

香蕉200克、黃瓜200克、獼猴桃100克、紅、黃圣女果各30克、蜂蜜適量。

妙搭巧制:

1、將香蕉、黃瓜、獼猴桃去皮、去籽,切塊(大小隨意)一起放入器皿中;

2、紅、黃圣女果洗凈,切圓片備用;

3、用蜂蜜把香蕉、黃瓜、獼猴桃拌勻,點綴上紅、黃圣女果片,食用時攪拌均勻即可。

美味私語:

色澤鮮艷,香甜爽口,做法簡單。

這幾種原料都是適合做成甜蜜親切的味道,清脆的黃瓜、綿軟的香蕉、酸甜的圣女果,讓蜂蜜的清香來的更加甜美。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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