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涼拌花菜的做法

2017-06-30 15:21:05      

涼拌花菜的做法

材料:花菜,醬油,辣椒油,糖,花椒粉,雞精,醋,蔥花,姜蒜,花椒,香油

做法:

1、花菜洗凈掰開,姜蒜洗凈拍碎。

2、燒一鍋開水,放入花菜焯水2分鐘,撈出放入冷開水中浸泡,撈起瀝干水分。

3、放一大碗中。將姜蒜,糖,醋,醬油,辣椒油,花椒粉,雞精,調(diào)入拌勻靜止一小時,撒上香油、蔥花即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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