古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:澳洲帶膘羊臀肉300克、冬瓜一塊、雞蛋1個(gè)、胡蘿卜半根、鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉適量。
做法:
1、胡蘿卜洗凈后切碎,冬瓜用挖球器挖出冬瓜丸子,羊臀肉自然解凍后剁成末;
2、姜拍扁和從蔥一起泡入清水,用手捏出汁水;;
3、將鹽、胡椒粉、雞蛋放入羊肉末中,順一個(gè)方向攪拌;
4、分次加入約100克左右蔥姜水,用力攪拌到肉上勁具粘性,加入胡蘿卜末攪拌均勻;
5、鍋中放入清水、蔥段、姜絲,把羊肉用手虎口擠出丸子狀,放入冷水鍋里;
6、把丸子全部做完后,中火煮至丸子浮上水面,立即撈起;
7、煮丸子的湯用濾油紙濾去浮油和雜質(zhì)后燒開,下冬瓜丸子煮至半透明;
8、再下羊肉丸子煮開,用鹽、胡椒粉調(diào)味,撒入香菜即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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