添加輔食原則

添加輔食原則

添加輔食時(shí)應(yīng)根據(jù)嬰兒的實(shí)際需要和消化系統(tǒng)成熟程度，遵照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行。

1、由少到多：首先喂給嬰兒少量強(qiáng)化鐵的米粉，由1～2勺到數(shù)勺，直至一餐；

2、由一種到多種：嬰兒接受一種新食物一般需嘗試8～10次，約3～5日，至嬰兒習(xí)慣該種口味后再換另一種，以刺激味覺(jué)的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時(shí)了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過(guò)敏及確定過(guò)敏源。

3、由稀到稠 ：即從流質(zhì)開(kāi)始到半流質(zhì)再到固體。如剛開(kāi)始添加米粉時(shí)可沖調(diào)稀一些，其他食物的質(zhì)地開(kāi)始時(shí)可先制成汁或泥，以利吞咽；當(dāng)乳牙萌出后，選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點(diǎn)，如試食碎菜以訓(xùn)練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強(qiáng)迫進(jìn)食 當(dāng)嬰兒不愿意吃某種食品時(shí)，可以改變方式。例如，可以在嬰兒口渴的時(shí)候給新的飲料，在饑餓的時(shí)候給新的食品等。

5、天氣炎熱和嬰兒患病時(shí)，應(yīng)暫緩添加新品種。

6、因人而異，單獨(dú)制作 嬰兒的輔食要單獨(dú)制作，應(yīng)注意食品安全和衛(wèi)生。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要喂剩下的食物。

7、注意事項(xiàng)：可在進(jìn)食后再飲奶，自然形成一餐代替一頓奶；食物清淡，少鹽，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水。

8、要高興吃，不批評(píng)，不打罵，不強(qiáng)迫。