讓寶寶愛上吃輔食的4個(gè)小妙招

到寶寶長(zhǎng)到4-6個(gè)月的時(shí)候就應(yīng)該可以吃一些輔食，這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)才能跟得上。但是，有一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶不愛吃輔食。那么這可怎么辦呢？為大家介紹4個(gè)小妙招，能讓寶寶愛上吃輔食。

1、循序漸進(jìn)

添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。不能一下子添加好幾種食物。正確的做法是，每添加一種食物，觀察幾天，看寶寶已經(jīng)習(xí)慣該種食物后再添加另一種食物。如果寶寶表現(xiàn)出對(duì)該種食物的抗拒，不要勉強(qiáng)，可以過一段時(shí)間后再試。此外，光觀察寶寶是否喜歡吃某種食物是不夠的，寶寶是否真正適應(yīng)某種食物，還得看寶寶的大便是否有異常變化。

2、注意食物的溫度

給寶寶添加輔食時(shí)，要注意食物不能過熱，食物溫度達(dá)到室溫時(shí)最適合寶寶飲食。若剛從冰箱中拿出的食物需要加熱時(shí)，要避免使用微波爐等加熱器具，因?yàn)槲⒉t等加熱器具加熱的食物容易造成部分過熱而燙傷寶寶的嘴。若是瓶裝的食物可先將食物泡在溫水中，熱幾分鐘后再給寶寶喂食。

3、示范如何咀嚼食物

當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，家長(zhǎng)可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。同時(shí)，按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。

4、重視寶寶的獨(dú)立性

出生6個(gè)月之后，寶寶漸漸想自己動(dòng)手吃飯，要鼓勵(lì)幼兒自行拿湯匙進(jìn)食，提供他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也可以在地上鋪報(bào)紙以方便收拾殘局。寶寶會(huì)喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿足寶寶的欲望，也能促進(jìn)食欲。