古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蓮藕的做法大全之咸酥芝麻藕片的做法
原料:蓮藕、去皮白芝麻、面粉、淀粉、彩椒、泡打粉少許、植物油
調(diào)料:鹽、雞精
做法:
1、彩椒切碎,蓮藕去皮,切片,放入開水中焯一下,將焯好的藕片快速放入涼水中過涼,瀝干水分備用。
2、以面粉2勺淀粉3勺的比例,加入適量清水、泡打粉少許和鹽,調(diào)成面糊。
3、將藕片均勻的沾上面糊,再裹上白芝麻,放入油鍋中炸至芝麻金黃,撈出備用。
4、鍋中留少許植物油,放入彩椒碎煸炒,煸至彩椒沒有水分時(shí)將炸好的藕片翻放入鍋中,加鹽和雞精,快速拌炒均勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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