如何選購(gòu)苦瓜?

第三種吃法，這一種吃法的口味已經(jīng)不是很苦了，叫做煎釀苦瓜。是將苦瓜切成一片一片，然后中間掏空，填充加好了材料的肉，然后裝到盤子正蒸熟即可……詳細(xì)>>

建議在餐前半小時(shí)食用。去籽，但是千萬(wàn)不要去皮。黑苦瓜沒(méi)有綠苦瓜有效，而且很貴，沒(méi)有必要去買，雖然它不苦。變黃了苦瓜也不要吃。詳細(xì)>>

稱重量：苦瓜的重量應(yīng)以500克左右為標(biāo)準(zhǔn)。這樣的苦瓜果肉厚、口感好，苦瓜里面的汁液也會(huì)比較的充足。不建議挑選較小的苦瓜，因?yàn)樾〉目喙瞎先狻?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201706/2091647.html" target="_blank">詳細(xì)>>

一到夏季，苦瓜清涼的作用就立顯無(wú)疑，媽媽們都喜歡用苦瓜煲湯、炒作，下面我們就來(lái)了解一下吧~詳細(xì)>>

夏天最適合吃的蔬菜之一就是苦瓜。雖然，很多人并不習(xí)慣苦瓜的味道，但是苦瓜所具有的功效和作用在夏天對(duì)我們的幫助是很大的。在這里，就來(lái)為大家……詳細(xì)>>