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家常菜菜譜紅腰豆香芋浸絲瓜

2017-06-26 17:09:16      

紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì),有補(bǔ)血益氣、提高機(jī)體免疫力的效果。

材料:紅腰豆(罐裝)150克、香芋150克、絲瓜200克、唐芹段15克、姜片15克,鹽、胡椒粉、雞湯各適量。

做法:香芋去皮洗凈,切件備用;絲瓜去筋洗凈,切件備用;紅腰豆洗凈備用;開(kāi)鍋滾開(kāi)雞湯,下紅腰豆、唐芹中火滾10分鐘,然后加入香芋和絲瓜,調(diào)味后煮至材料熟透即成。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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