古熾明 副主任醫(yī)師
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炒青菜不宜放醋
炒青菜時(shí),如果加入醋佐料,可使青菜的亮綠的顏色喪失。
進(jìn)而影響其食用的感觀性狀。這是因?yàn)榍嗖酥械娜~綠素在酸性條件下加熱極不穩(wěn)定。
其分子中的鎂離子可被酸中的氫離子取代而形成脫鎂葉綠素。
另外,青菜中含有豐富的維生素C,在堿性條件下易氧化失效。因此,炒青菜時(shí)不宜放醋,而宜在中性條件下大火快炒。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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