古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:山藥300克,枸杞10克,檸檬1個,糖漿一湯匙。
做法:
1、山藥去皮洗凈切成5厘米長的條狀。
2、切好的山藥放入清水里洗凈粘液。
3、洗好的山藥放入沸水鍋中焯至8分熟后撈出放入涼水里沖涼,然后撈出放入一個大碗里。
4、枸杞洗凈后用熱水泡十分鐘。
5、取一小碗,放入兩匙涼開水,擠入檸檬汁。
6、放入一匙自制的轉(zhuǎn)化糖漿攪勻。
7、把調(diào)好的檸檬汁倒入裝山藥的大碗拌勻腌制兩小時。
8、山藥腌好后潷去湯汁,放入枸杞拌勻即可。
小貼士:
1、山藥切好后需立即浸泡在水中,以防止氧化發(fā)黑。
2、山藥也可不焯水直接放入檸檬水中腌制,這隨個人喜愛了,但焯水時間不可太長過熟口感不好,斷生即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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