古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:
主料:淮山藥200克
輔料:黑芝麻粉1大匙 調(diào)料牛奶35毫升 白糖10克 煉乳15克 ;
芝麻山藥泥的做法
1、山藥洗凈去皮,放入盆中上蒸鍋隔水蒸熟;
2、蒸熟后的山藥取出用勺子壓碎成泥;
3、加入牛奶、白糖、煉乳,朝一個方向拌勻;
4、最后加入黑芝麻粉,拌勻即可
烹飪技巧
1、熟黑芝麻粉是將黑芝麻炒熟后打碎成粉,一般大型的超市都設(shè)有現(xiàn)磨五谷雜糧粉的專柜,可直接購買;
2、山藥去皮的時候,要帶上手套,以防接觸到山藥的粘液而使皮膚發(fā)癢;
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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