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芝麻山藥泥做法

2017-06-22 15:10:59      

用料:

主料:淮山藥200克

輔料:黑芝麻粉1大匙 調(diào)料牛奶35毫升 白糖10克 煉乳15克 ;

芝麻山藥泥的做法

1、山藥洗凈去皮,放入盆中上蒸鍋隔水蒸熟;

2、蒸熟后的山藥取出用勺子壓碎成泥;

3、加入牛奶、白糖、煉乳,朝一個方向拌勻;

4、最后加入黑芝麻粉,拌勻即可

烹飪技巧

1、熟黑芝麻粉是將黑芝麻炒熟后打碎成粉,一般大型的超市都設(shè)有現(xiàn)磨五谷雜糧粉的專柜,可直接購買;

2、山藥去皮的時候,要帶上手套,以防接觸到山藥的粘液而使皮膚發(fā)癢;

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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