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山藥粥的做法

2017-06-22 15:01:49      

山藥粥的做法

材料:白米1杯,紫山藥600克調(diào)味料水10杯,白砂糖1杯

做法:

1、白米洗凈,加水10杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

2、紫山藥削皮、洗凈、切丁,加入粥內(nèi)同煮至熟軟時(shí),加糖調(diào)味,即可盛出食用。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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