家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

3招教你挖掘優(yōu)質(zhì)三文魚(yú)

2017-06-20 15:38:58      

超市中,一些三文魚(yú)是切成一段段出售的,這樣便于加工和保存。而同時(shí)也方便消費(fèi)者辨別三文魚(yú)成色。如果魚(yú)肉里面有一條或幾條白花花顏色,就是養(yǎng)殖的;相反,野生的三文魚(yú)肉質(zhì)緊實(shí),脂肪含量幾乎為零,所以看不到白色的膘。

針對(duì)如何挑選優(yōu)質(zhì)的三文魚(yú),介紹了幾個(gè)簡(jiǎn)單的小方法:

1、看外觀。養(yǎng)殖的三文魚(yú)通常身上都會(huì)有斑紋,或者頭上有斑點(diǎn),而野生的三文魚(yú)外表非常光滑、顏色統(tǒng)一。

2、看魚(yú)肉。超市中,一些三文魚(yú)是切成一段段出售的,這樣便于加工和保存。而同時(shí)也方便消費(fèi)者辨別三文魚(yú)成色。如果魚(yú)肉里面有一條或幾條白花花顏色,就是養(yǎng)殖的;相反,野生的三文魚(yú)肉質(zhì)緊實(shí),脂肪含量幾乎為零,所以看不到白色的膘。

3、看口感。一般來(lái)說(shuō),野生三文魚(yú)的肉質(zhì)口感很緊,就像吃瘦肉的感覺(jué),而養(yǎng)殖的三文魚(yú)口感則比較“散”。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

三文魚(yú)怎么吃 三款三文魚(yú)食譜

三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效;能有效地預(yù)防諸……詳細(xì)>>

三文魚(yú)怎么吃?三文魚(yú)的吃法介紹

休漁期剛過(guò),各路海鮮河鮮紛紛上岸,品種繁多,價(jià)錢(qián)還實(shí)惠,連平日身價(jià)不菲的三文魚(yú)都跟風(fēng)便宜了2~3成,真可謂此時(shí)不吃,更待何時(shí)!加上其高蛋……詳細(xì)>>

三文魚(yú)的選購(gòu)技巧

顏色:新鮮的三文魚(yú)會(huì)有種隱隱流動(dòng)的光澤,帶著潤(rùn)澤的感覺(jué)。而不新鮮的三文魚(yú),就會(huì)失去那一層光澤,色澤較為暗淡無(wú)光。如果是買(mǎi)原條三文魚(yú)的話(huà),……詳細(xì)>>

三文魚(yú)罐頭

一個(gè)3盎司的的三文魚(yú)罐頭含有大約800mg的歐米伽-3脂肪酸,研究發(fā)現(xiàn),歐米伽-3脂肪酸有助于改善抑郁,治療情緒低落和焦慮。美國(guó)精神病學(xué)……詳細(xì)>>

楓糖煎三文魚(yú)

加拿大有一道名菜叫"楓糖煎三文魚(yú)":三文魚(yú)先用胡椒、玉桂粉腌了、煎熟,配上綿綿的薯蓉和蔬菜絲,然后再淋上楓糖而成。一份菜里蛋白質(zhì)、淀粉、……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

    擅長(zhǎng):中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]