家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

楓糖煎三文魚(yú)

2017-06-20 15:33:27      

加拿大有一道名菜叫"楓糖煎三文魚(yú)"：三文魚(yú)先用胡椒、玉桂粉腌了、煎熟，配上綿綿的薯蓉和蔬菜絲，然后再淋上楓糖而成。一份菜里蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、纖維質(zhì)一應(yīng)俱全，而楓糖特有的樹(shù)木清香則是這道菜縈繞不絕的靈魂。

楓糖煎三文魚(yú)介紹：

做法：

三文魚(yú)洗凈，以玉桂粉和胡椒腌制后煎烤，裝盤時(shí)放入土豆泥和蔬菜后，用楓糖淋在上面。

特點(diǎn)：

魚(yú)肉的鮮美加上楓糖特有的甜香，即美味又有營(yíng)養(yǎng)。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

三文魚(yú)怎么吃 三款三文魚(yú)食譜

三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效；能有效地預(yù)防諸……詳細(xì)>>

美味的維C檸汁香煎三文魚(yú)

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。而三文魚(yú)也是一道對(duì)心血管健康極為……詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)快捷 香煎胡蘿卜三文魚(yú)

三文魚(yú)魚(yú)柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油腌漬5分鐘，待三文魚(yú)微微變色即加入小胡蘿卜略煎出鍋，三文魚(yú)煎的熟的程度可根據(jù)自己喜歡來(lái)調(diào)整，出鍋撒芝……詳細(xì)>>

香煎三文魚(yú)美白肌膚

美白專長(zhǎng)，為健康的肌膚提供能量。在幫助凈化機(jī)體，亮白膚色的同時(shí)，還能消除血液中的廢物，提升肌膚代謝能力，為保持肌膚健康打下天然的物質(zhì)基礎(chǔ)……詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)快手菜——香煎胡蘿卜三文魚(yú)

現(xiàn)如今都市白領(lǐng)繁忙程度是可想而知的，下班回家已然是被資本家榨干了一天的能量，周身疲憊全然沒(méi)有任何時(shí)間和精力做一頓豐盛的晚餐給自己充電，如……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]