古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
加拿大有一道名菜叫"楓糖煎三文魚":三文魚先用胡椒、玉桂粉腌了、煎熟,配上綿綿的薯蓉和蔬菜絲,然后再淋上楓糖而成。一份菜里蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、纖維質(zhì)一應(yīng)俱全,而楓糖特有的樹木清香則是這道菜縈繞不絕的靈魂。
楓糖煎三文魚介紹:
做法:
三文魚洗凈,以玉桂粉和胡椒腌制后煎烤,裝盤時放入土豆泥和蔬菜后,用楓糖淋在上面。
特點:
魚肉的鮮美加上楓糖特有的甜香,即美味又有營養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,有增強腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效;能有效地預(yù)防諸……詳細(xì)>>
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補充維生素C。而三文魚也是一道對心血管健康極為……詳細(xì)>>
三文魚魚柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油腌漬5分鐘,待三文魚微微變色即加入小胡蘿卜略煎出鍋,三文魚煎的熟的程度可根據(jù)自己喜歡來調(diào)整,出鍋撒芝……詳細(xì)>>
現(xiàn)如今都市白領(lǐng)繁忙程度是可想而知的,下班回家已然是被資本家榨干了一天的能量,周身疲憊全然沒有任何時間和精力做一頓豐盛的晚餐給自己充電,如……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]