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楓糖煎三文魚

2017-06-20 15:33:27      

加拿大有一道名菜叫"楓糖煎三文魚":三文魚先用胡椒、玉桂粉腌了、煎熟,配上綿綿的薯蓉和蔬菜絲,然后再淋上楓糖而成。一份菜里蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、纖維質(zhì)一應(yīng)俱全,而楓糖特有的樹木清香則是這道菜縈繞不絕的靈魂。

楓糖煎三文魚介紹:

做法:

三文魚洗凈,以玉桂粉和胡椒腌制后煎烤,裝盤時放入土豆泥和蔬菜后,用楓糖淋在上面。

特點:

魚肉的鮮美加上楓糖特有的甜香,即美味又有營養(yǎng)。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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