古熾明 副主任醫(yī)師
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常言道:“一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我?!泵刻斐蕴O果好處多多,但最新研究發(fā)現(xiàn),每天吃獼猴桃的降血壓效果比吃蘋果更顯著。
科學(xué)家研究了50名男性參試者和68名女性參試者。這些參試者被隨機(jī)分成兩組,一組每天吃3個(gè)獼猴桃,另一組每天吃1個(gè)蘋果。結(jié)果8個(gè)星期后,“獼猴桃組”參試者的心臟收縮壓比“蘋果組”參試者低3.6毫米汞柱。
雖然獼猴桃是小個(gè)頭水果,但是其綠色果肉中營養(yǎng)豐富,其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。不過,心臟病專家告誡,這項(xiàng)研究結(jié)果令人高興,但是高血壓患者切勿因此而擅自停藥。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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