韭菜的營養(yǎng)價值!

韭菜的含水量高達(dá)85%但是熱量較低并且還是鐵、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源。因此一直有“菜中之葷”的美稱。詳細(xì)>>

非菜的種類可分為葉用、花用和花葉兼用三種。葉用韭菜的葉片較寬而柔軟，抽苔少，以食葉為主?；ň碌娜~片短小而硬，抽花苔較多，以采花莖為主，花……詳細(xì)>>

野韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽、健胃提神、調(diào)整臟腑、理氣降逆、暖胃除濕、散血行瘀和解毒等作用；適用于陽痿遺精、腰膝酸軟、胃虛寒、噎嗝反胃、……詳細(xì)>>

韭菜性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陰的功效，它能促進(jìn)腸胃蠕動治療便秘，還能解毒、散瘀、活血、降脂，春季吃韭菜有很多好處。春季吃韭菜7大好處增進(jìn)食欲韭菜中……詳細(xì)>>

說到韭菜，我們就會想到韭菜具有壯陽的作用。其實，韭菜還有很多其他鮮為人知的作用。接下來，不如就來一起了解了解韭菜究竟有哪些營養(yǎng)價值和功效……詳細(xì)>>