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糖尿病
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香菇的做法指導(dǎo)

2017-05-25 09:34:12      

香菇適合人群:一般人群均可食用。貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動脈硬化患者、糖尿病患者、癌癥患者、腎炎患者食用; 脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。

香菇做法指導(dǎo):

1、 發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會損失營養(yǎng)。

2、 泡發(fā)香菇的水不要丟棄,很多營養(yǎng)物質(zhì)都溶在水中。

3、 把香菇泡在水里,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中。

4、 如果香菇比較干凈,則只要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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