冬至養(yǎng)生湯蓮藕黑豆煲牛尾

不管在做什么樣的美食首先需要注意的就是食材的一個選擇問題，我們都知道只有科學(xué)正確的選擇這些食材才能夠更好的發(fā)揮它的營養(yǎng)保健功效，希望大家……詳細>>

鰱魚是我國人工養(yǎng)殖的主要魚種之一，也是普羅大眾最常食用的魚類，主要分布在珠江、長江、黃河及黑龍江等流域的湖泊、池塘中，野生極少，且營養(yǎng)很……詳細>>

　今天是廿四節(jié)冬至，廣東民間有句名言：冬至大過年，又把今天叫做做冬。意謂今天才是隆冬的開始，而且是把它作為一個很重要的節(jié)日。因而今日靚湯……詳細>>

中醫(yī)謂冬養(yǎng)腎、固本培元。在秋冬交替之際，要選取一些養(yǎng)腎的湯飲，但亦不宜過分燥熱。紅豆健脾養(yǎng)胃、利水除濕；黑豆長筋骨、悅顏面、烏須發(fā)、延年……詳細>>

今天介紹的這道淮山黑豆核桃豬腳湯，各物都是適宜冬季滋補的食材，而且補而不燥，有健脾益氣、補腎壯腰之效，對小兒、老人、或腰膝酸軟、身體虛弱……詳細>>