古熾明 副主任醫(yī)師
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教您怎么區(qū)分甜杏仁或苦杏仁
有人問(wèn):買(mǎi)杏仁時(shí),怎么區(qū)分買(mǎi)到的是甜杏仁還是苦杏仁???回答是:嘗一嘗。吃著苦就是苦杏仁。不苦就是甜杏仁。舌頭不會(huì)騙人的??辔秮?lái)自有毒的苦杏仁苷(也稱(chēng)扁桃苷等),苦味的杏仁中含量高,不苦的杏仁中含量非常低。
食品界用苦杏仁做杏仁露、杏仁豆腐,要先經(jīng)過(guò)脫毒處理。如果吃杏仁的時(shí)候覺(jué)得很苦,說(shuō)明苦杏仁苷含量還不少。超市零食柜臺(tái)銷(xiāo)售的主要是巴旦木,它是拉長(zhǎng)心形的,沒(méi)有苦味,是仁用扁桃品種的果仁,而杏仁則是比較小的心形,是杏子的果仁。堅(jiān)果店賣(mài)的是甜杏仁,沒(méi)有明顯苦味,但偶爾會(huì)混雜個(gè)別苦味的,吃到后吐掉即可。藥店賣(mài)的是苦杏仁。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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