南瓜營養(yǎng)吃法的小竅門：

南瓜成熟度不同，營養(yǎng)成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高于嫩南瓜，胡蘿卜素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面……詳細>>

南瓜是個寶，養(yǎng)心滋肺益無窮。秋天一到，南瓜賣得特別俏。經(jīng)過春日生機勃勃的滋養(yǎng)，夏日充足的日照和生長，發(fā)黃成熟的南瓜中已積累了豐富營養(yǎng)。南……詳細>>

新鮮百合剝開，洗凈，紅棗洗凈；南瓜去籽，去皮，切片碼在盤子底；百合瀝去水份放在南瓜上；紅棗去核，切碎灑在百合上；鍋內(nèi)燒開水，把盤在放鍋內(nèi)……詳細>>

南瓜營養(yǎng)豐富且脂肪含量很低。專家表示，南瓜成熟度不同，營養(yǎng)成分也略有差異，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同。詳細>>

南瓜子的營養(yǎng)價值是什么呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養(yǎng)和功效也是很多的哦。今天就和小編一起來了解……詳細>>