古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
葡萄柚雖然為一種水果,但是它不但有水果的功效,而且更有著藥用的價(jià)值。所以選用葡萄柚食療效果極好的一種水果。在葡萄柚中的耆鉀元素可以起到保護(hù)心臟,血管以及腎臟功能的作用,葡萄柚當(dāng)中的天然果膠對(duì)高血壓,心腦血管疾病的預(yù)防效果不錯(cuò),所以葡萄柚就被稱為是最佳的食療水果。那葡萄柚怎么吃?
葡萄柚果醬
原料/調(diào)料
葡萄柚 600公克。
葡萄柚果醬麥芽糖 150公克。
細(xì)砂糖 120公克。
檸檬 1/2個(gè)。
制作
1、檸檬洗凈榨出果汁備用;葡萄柚先切成4~8片后將皮剝除,再將果肉去籽并撕除白色薄膜備用。
2、將處理好的葡萄柚果肉放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又校尤霗幟手弥谢鹬鬂L。
3、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>
4、待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
葡萄柚橙子飲
原料:葡萄柚1個(gè),橙子1/2個(gè),氨基酸飲料150毫升,碎冰塊適量。
制法
1、將葡萄柚、橙子分別洗凈,切成小瓣,再去皮及核。取出果肉備用。
2、將葡萄柚、橙子放入果汁機(jī)中,加入氨基酸飲料、碎冰攪打均勻。倒入杯中即可。
葡萄柚怎么吃,我們看到了以上的兩種做法,通過(guò)這兩種的做法才會(huì)將葡萄柚給徹底的得到利用,這樣也比單純以后吃葡萄柚既美味,而且不會(huì)失去葡萄柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以更會(huì)受到人們的喜愛(ài)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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