古熾明 副主任醫(yī)師
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今天小編給大家來(lái)一個(gè)快手下酒菜,孜然蔥爆羊肉。這道孜然蔥爆羊肉,制作起來(lái)還是相當(dāng)簡(jiǎn)單的。
孜然蔥爆羊肉制作竅門(mén)大揭秘
首先,選擇羊肉片,質(zhì)量好的羊肉片會(huì)有一股很重的羊膻味,還會(huì)有一股奶香。
如果你買(mǎi)的羊肉片一點(diǎn)羊膻味都沒(méi)有,那很可惜,你悲劇了。
如何處理羊肉片,先將買(mǎi)來(lái)的羊肉片解凍,用水沖一沖,
解凍之后的羊肉片會(huì)有血水出來(lái),用水沖一沖,這樣燒的時(shí)候就不會(huì)有很多血沫了。
接著,腌制,羊肉片一般都很薄,很薄很薄,一炒就會(huì)老。
所以沒(méi)有炒之前,加一些鹽,之后一炒就完事了。
第二點(diǎn),就是羊肉片的那股味,除了加鹽腌制之外,
還要加上些花椒粉之類的香辛料,可以很好地去除羊膻味。
腌制一會(huì),接著下鍋炒,加上大蔥,撒上孜然。
孜然蔥爆羊肉做法詳解:
材料:羊肉片200g,大蔥半根,孜然粒適量,花椒粉一小勺,鹽適量,糖適量,生抽2ml,料酒2ml
1、取200g肥羊肉片,室溫解凍,用流動(dòng)水沖去血水,加2ml料酒,鹽少許,花椒粉一小勺腌制
2、起油鍋,放少許油,倒入羊肉片,大火快速撥散,羊肉變熟色,即可撈出瀝干油備用
3、大蔥去根,剝?nèi)ネ馄ぃ∫欢涡鼻谐山z
4、鍋中留油,燒熱后將大蔥絲倒入爆香
5、將羊肉片放入,加糖少許,少許生抽上色調(diào)味,大火翻炒片刻即可,肥肉片很容易熟,時(shí)間長(zhǎng)了容易老
6、撒上少許孜然粒,完工。
注意:有些人并不適合吃羊肉
羊肉是溫性補(bǔ)品,溫陽(yáng)祛寒,但并不是人人都適合食用,比如陽(yáng)氣旺盛內(nèi)熱重、陰虛內(nèi)熱、濕熱體質(zhì),以及患感冒的人不宜食用羊肉,否則易助熱傷陰,動(dòng)火動(dòng)血,加重病情。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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