古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
你家廚房中調(diào)味品是如何存儲(chǔ)的呢?要知道,調(diào)味品的存儲(chǔ)也是很重要的,如果存儲(chǔ)不當(dāng)也許會(huì)影響到身體健康哦。今天,小編為大家總結(jié)了常見的調(diào)味品存儲(chǔ)方法,快來(lái)一起學(xué)兩招吧。
調(diào)味品的存儲(chǔ)方法
植物油:盛油的容器,不要用塑料桶和金屬容器,可用陶瓷或深顏色小口的玻璃瓶。盛油前應(yīng)把容器洗凈擦干,裝油后加蓋密封,存放在干燥避光處,可以減少油脂與空氣。光線、高溫接觸的機(jī)會(huì),如需保存較長(zhǎng)時(shí)間,應(yīng)加入抗氧化的維生素E,對(duì)控制酸敗有一定作用。500克食油,加入維生素E膠丸一顆 (將膠丸刺破擠入油中)搖勻即可。另外,用過(guò)的熟油不要和生油摻在一起。
動(dòng)物油:熬油時(shí),可熬老一點(diǎn),除盡油渣,趁油未凝結(jié)以前,加入食鹽適量,攪拌均勻后,放入瓷罐內(nèi),加蓋密封,放陰涼處。隔一段時(shí)間燒開一次,能延長(zhǎng)貯存時(shí)間。
碘鹽:家庭中應(yīng)把碘鹽放入干凈的容器內(nèi)保存。碘鹽遇熱、受潮、風(fēng)吹和日曬等均可使碘鹽揮發(fā)。因此,應(yīng)將買回的碘鹽放入有蓋的瓶、罐內(nèi),不可開口存放。在炒菜或做湯時(shí),盡量晚放碘鹽,以減少碘的揮發(fā)。
醬油:醬油含有營(yíng)養(yǎng)成分,微生物容易繁殖,特別是熱天,醬油表面會(huì)產(chǎn)生一層白膜,這種白膜是因?yàn)椴粷嵉娜萜骱蛪m埃使醬油受到污染而引起的。因此,熱天買回散裝醬油應(yīng)先燒開后再存放;或在醬油表面滴幾滴食油,與空氣隔開,細(xì)菌不易生長(zhǎng);也可向醬油里放幾瓣去皮大蒜,防止醬油變質(zhì)。切不可多次用煮沸方法來(lái)保存醬油,以免營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。
醋:醋中所含的醋酸,有很好的殺菌和抑菌作用,但也有些霉菌耐酸,使醋變淡,產(chǎn)生霉臭氣味。因此,買回的散裝醋應(yīng)先用紗布過(guò)濾,然后加熱煮沸,冷卻后裝入潔凈的瓶中,蓋嚴(yán)備用。
接下來(lái),還有調(diào)味品器皿的選擇方法,繼續(xù)來(lái)看看吧。
調(diào)味品器皿的選擇方法
調(diào)味品少用塑料或不銹鋼器皿。調(diào)味品一般都是經(jīng)過(guò)加工過(guò)的產(chǎn)品,呈酸性或者堿性,因此如果將其長(zhǎng)期放置在金屬器皿中,容易侵蝕金屬造成調(diào)味品味道發(fā)生改變。而不銹鋼容器裝調(diào)味品雖然耐用,但是長(zhǎng)時(shí)間盛裝酸堿等腐蝕性較強(qiáng)的物體,容易發(fā)生電解質(zhì)反應(yīng),材質(zhì)會(huì)有脫落的現(xiàn)象。這種脫落的材質(zhì)混入調(diào)料中進(jìn)入人體,容易對(duì)人體肝臟造成損傷,嚴(yán)重的甚至?xí)懈伟┑奈kU(xiǎn)。
還有一些家庭喜歡用飲料瓶或者礦泉水瓶裝油鹽醬醋,其實(shí)這樣更不好。
制作飲料瓶的主要原料是聚丙烯塑料,無(wú)毒無(wú)害,用于盛裝汽水可樂型飲料對(duì)人體無(wú)不良影響;但由于塑料瓶仍含有少量乙烯單體,如果長(zhǎng)期貯存酒、醋類等脂溶性有機(jī)物,則會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。長(zhǎng)期食用被乙烯污染的食物,會(huì)使人頭暈、頭痛、惡心、食欲減退、記憶力下降等,嚴(yán)重者還可導(dǎo)致貧血。
陶瓷瓶裝調(diào)料要看清有沒有釉料。陶瓷器皿因?yàn)闆]有金屬成分,所以醬料等并不會(huì)與之發(fā)生化學(xué)反應(yīng),是適合拿來(lái)裝調(diào)料的器皿。但是目前一些陶瓷材質(zhì)的器具會(huì)有上釉的習(xí)慣,因此在選擇陶瓷產(chǎn)品的時(shí)候,盡量選擇沒有釉料的陶瓷,因?yàn)橛行┯粤蠒?huì)存在金屬超標(biāo)的情況。即在選購(gòu)的時(shí)候盡量少選擇五顏六色或者圖案很多的陶瓷,盡量選擇底色干凈的凈色系陶瓷器皿。
對(duì)于醬料等調(diào)味品來(lái)說(shuō),最適合的應(yīng)該是用玻璃器皿來(lái)裝。因?yàn)椴A髅笮再|(zhì)穩(wěn)定,不容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不會(huì)影響調(diào)味料的質(zhì)量。
干貨調(diào)味品要防水食用油避高溫。前面提到的是醬油食鹽等直接用于烹調(diào)的調(diào)味品,對(duì)于八角茴香等干貨來(lái)講,最重要的是創(chuàng)造干燥的環(huán)境。買回來(lái)之后應(yīng)該用密封器皿裝好,保存在干燥的環(huán)境中。
因?yàn)樵诟邷叵掠椭难趸磻?yīng)會(huì)很快,所以要謹(jǐn)記不要把食用油直接放在灶臺(tái)旁邊,雖然很方便,但是灶臺(tái)的高溫很容易讓食用油出現(xiàn)變質(zhì)的情況。黃豆醬辣醬之類含有油脂成分的醬料也是一樣。
調(diào)味品存儲(chǔ)一定要正確哦。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
文章關(guān)鍵詞: 調(diào)味品 調(diào)味品如何存儲(chǔ)
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
你家廚房中調(diào)味品是如何存儲(chǔ)的呢?要知道,調(diào)味品的存儲(chǔ)也是很重要的,如果存儲(chǔ)不當(dāng)也許會(huì)影響到身體健康哦。今天,小編為大家總結(jié)了常見的調(diào)味品……詳細(xì)>>
調(diào)味品是我們烹飪時(shí)不能少的,可以使菜肴更加美味。相信很多人都知道味精和食鹽等調(diào)味品如果多吃的話就會(huì)影響到我們的健康,除此之外,在使用調(diào)味……詳細(xì)>>
各種各樣的調(diào)味品是做成美食不可缺少的材料,這些小小的材料平常人們只知道用來(lái)調(diào)味,卻不知道這些調(diào)味品中也隱藏著養(yǎng)生之道,科學(xué)合理的膳食是健……詳細(xì)>>
說(shuō)起調(diào)味品,很多人首先想到的是雞精、味精等化學(xué)合成品。事實(shí)上,一些天然的食材,或取其精華,或經(jīng)傳統(tǒng)工藝制作,同樣可以作為日常飲食中不可或……詳細(xì)>>
醬油和醋是廚房里離不開的調(diào)味品,通常此類調(diào)味品只是依據(jù)個(gè)人口味添加,但何時(shí)宜吃,何時(shí)不宜吃,大多數(shù)人尚不清楚的。生活可以隨性,但不能無(wú)知……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]