古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
【原材料和調(diào)味料】
薏米50克、芒果1-2個、牛奶250ML、楊桃、蜂蜜隨意。
【做 法】
1:薏米提前浸泡1小時左右。
2:再入鍋中煮熟。
3:將芒果去皮切丁、楊桃切片。
4:薏米、芒果和牛奶一起入料理機中進行攪打。
5:用料理機攪打3-4次,每次10秒種,打好后將其倒入杯中。
6:根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
芒果是日常生活中常見的一種水果,據(jù)調(diào)查近幾年來,芒果的銷售量越來越高,品種也有很多,而芒果本身也含有很高的營養(yǎng)價值,適當?shù)氖秤靡恍┟⒐?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201708/2181264.html" target="_blank">詳細>>
墨西哥菜分前菜、湯類、主菜和甜品,其中以湯類較為清淡,用以突出主菜的酸辣特色;墨西哥菜不拘泥于餐桌禮儀,吃時可只用手,充分反映其民族爽朗……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]