古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
什么時候吃薏米比較好
1、吃薏米減肥的最佳時間:早上
薏米有排水解濕的功效,它能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,早上吃便于把昨晚存積的廢物很好的排出去。如果當(dāng)早餐,最好配一些干的食物。
2、吃薏米美容的最佳時間:晚上
晚上10點以后是肝臟排毒時間,也就是美容時間,晚上吃效果最好,薏仁米主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失并滋潤肌膚。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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