古熾明 副主任醫(yī)師
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雞本身含有的蛋白質(zhì)就很豐富,那榴蓮殼含有的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的,所以對(duì)這樣的佳肴吃的時(shí)候,可以放心進(jìn)行,它對(duì)人體健康沒有任何損害,榴蓮殼燉雞的做法怎么樣呢?
榴蓮殼燉雞的做法:
材料:榴蓮殼適量、榴蓮子若干、土雞1只、黃芪20g、當(dāng)歸10g、花椒,大茴,蔥花,姜絲。
做法:
1、做湯的時(shí)候,一次用半只榴蓮殼即可。 把里面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。
2、榴蓮籽是好東西,千萬不要丟棄,味道很好。 用刀把榴蓮籽外面的硬殼削去,備用。把土雞切成塊狀,我用的是烏腳雞,花椒大料備齊。
3、鍋內(nèi)放油,先將它們丟入鍋中炒香后,再把雞塊放進(jìn)去翻炒,然后把炒好的雞塊放入旁邊的煲中,煲要提前放入清水、榴蓮殼、榴蓮籽、黃芪、當(dāng)歸,開火煮上。
4、開始不要放鹽,待半小時(shí)后即將起鍋時(shí),放入適量的鹽,再稍微燉一會(huì)兒,就可以喝了。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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