木棉花怎么吃祛濕？推薦兩道木棉花祛濕食譜

木棉花不僅可以吃，而且還具有一些藥用價值，具有清熱、利濕、解毒、止血等功效。春季木棉花開，很多人都會將木棉花撿來，當(dāng)成祛濕的法寶。那么，究竟木棉花應(yīng)該怎么才祛濕？下面就為大家相信介紹關(guān)于木棉花祛濕的相關(guān)知識。

木棉花有清熱祛濕功效

木棉除了觀賞價值高，它的花、皮、根均有藥用價值。將曬干了的木棉花煮粥或者煲湯，可以解毒清熱驅(qū)寒去濕；木棉皮煮水也有清熱、利尿、解毒等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。

木棉花作為藥食兩用的材料，最早見于清代《生草藥性備要》，具有清熱祛濕的功效，在民間和涼茶的應(yīng)用中極為廣泛。

中醫(yī)認(rèn)為，木棉花味甘、淡，性涼，具有清熱、利濕、解毒、止血的功效，常常用于治療泄瀉、痢疾、咯血、吐血、血崩、金瘡出血、瘡毒、濕疹等疾病。現(xiàn)代研究顯示，木棉花含有豐富的鈣、鎂、鉀、鋅等微量元素，具有抗炎、抗菌、抗癌等作用。

《嶺南采藥錄》中記載，木棉花具有消暑的功效，在夏季煮茶、煮粥均可，比如木棉花粥、木棉花蜜茶等。

木棉花還有清熱、涼血、止血的功效，若是痔瘡出血伴有口臭、脘腹脹悶、大便秘結(jié)等癥狀的人群，可以用木棉花與槐花一同調(diào)配藥膳食用。

對于患有濕疹、小兒痱子等人群，木棉花也是較好的藥材之一，此時可以采用木棉花與金銀花、菊花等配物熬取藥汁，濕敷患處均有較好的療效。

木棉花還有較好的清熱祛濕的功效，對于濕熱腹瀉、急慢性胃腸炎患者也可以作為食療，比如用木棉花煮茶飲用，也可以配合扁豆、砂仁等藥物調(diào)配一起作為藥膳食用。

木棉花怎么吃祛濕？推薦兩道木棉花祛濕食譜

民間對木棉花的利用最多的方面就是祛濕，通常木棉花是用來煲湯，也有用來煮粥。干花或濕花都可以使用，一般情況下，干花煲出來的湯色澤更好，成人的用量在15克以內(nèi)比較適宜。

木棉花陳皮粥

材料：新鮮的木棉花、陳皮、粳米、蜂蜜。

做法：

1、將木棉花洗干凈之后和陳皮一起放入鍋中煎煮；

2、藥液過濾之后和粳米一起熬粥；

3、等到粥開煮好的時候加入適量的蜂蜜；

4、煮開之后就可以起鍋放涼后服用。

功效：這種食譜的主要作用就是涼血止血以及潤肺止咳，木棉花和蜂蜜、陳皮結(jié)合之后能夠更加有效的加強健脾利濕以及潤肺止咳的功效，特別適合一些年老氣虛的患者服用。

木棉花湯

材料：木棉花、薏米、紅豆、豬大排、食鹽。

做法：

1、將所有的食材以及調(diào)味品準(zhǔn)備好；

2、然后豬大排放入開水中焯一下，隨后將其他的食材洗干凈；

3、將所有的材料一起放入鍋中，加入清水；

4、大火燒開之后小火慢燉九十分鐘，最后加入適量的食鹽就足夠了。

功效：木棉花服用后對身體的作用非常的不錯，這種木棉花湯適合在夏天服用，不僅能夠防治中暑，還可以增加食欲促進(jìn)胃腸道健康。

值得注意的是，由于木棉花性涼，平素脾胃虛寒的人群慎用。