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中風(fēng)
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>煙霧病鼻源性并發(fā)癥腦靜脈和靜脈竇血栓形成椎-基底動脈供血不足小兒缺血性腦血管病

吃香蕉傷筋骨嗎

2017-03-29 17:07:08      

民間流傳吃香蕉傷筋骨的說法,以致年紀(jì)稍長、有退化性關(guān)節(jié)問題的人都不敢吃香蕉,其實(shí)這種說法是沒有任何根據(jù)的。

從中醫(yī)典籍來看,從未提及香蕉傷筋骨,香蕉的確性寒,寒性體質(zhì)的人少吃為佳。

從營養(yǎng)學(xué)角度來看,香蕉好處非常多,熱量低,是減肥的最佳食物之一,香蕉含有大量的鉀,可以預(yù)防中風(fēng),如果吃太多的食物想嘔吐,這時香蕉就是補(bǔ)充體力的最佳食物,所以說香蕉不但不會傷筋骨,還是對人體健康非常有益的食物。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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