古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
民間流傳吃香蕉傷筋骨的說法,以致年紀(jì)稍長、有退化性關(guān)節(jié)問題的人都不敢吃香蕉,其實(shí)這種說法是沒有任何根據(jù)的。
從中醫(yī)典籍來看,從未提及香蕉傷筋骨,香蕉的確性寒,寒性體質(zhì)的人少吃為佳。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看,香蕉好處非常多,熱量低,是減肥的最佳食物之一,香蕉含有大量的鉀,可以預(yù)防中風(fēng),如果吃太多的食物想嘔吐,這時香蕉就是補(bǔ)充體力的最佳食物,所以說香蕉不但不會傷筋骨,還是對人體健康非常有益的食物。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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