白菜豆腐湯的做法

白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化(消化食品)的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。食譜……詳細(xì)>>

冬季白菜大量上市，可將它腌制成辣白菜作為冬日調(diào)味之用，辣白菜在韓國(guó)人眼里是每日必不可少的美味。而豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，有抗氧化的功效。所含的植物……詳細(xì)>>

韓式辣白菜豆腐湯的做法：食譜原料：豆腐250克，辣白菜100克，青紅尖椒1個(gè)，色拉油20克，韓式辣椒醬20克，雞精適量。工藝做法：煮。配……詳細(xì)>>

把白豆腐切塊焯水，菠菜焯水后切成寸長(zhǎng)，肉切片用淀粉、黃酒、胡椒粉、鹽、蠔油腌會(huì)。詳細(xì)>>

菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，素有蔬菜之王之稱(chēng)，但菠菜里含有很多草酸。由于草酸極易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分鐘撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒……詳細(xì)>>