家有過敏兒 飲食勿過涼過補(bǔ)

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳教授

家有過敏體質(zhì)的孩子，除了要注意讓孩子避開過敏源，在飲食上應(yīng)該注意什么呢？

體質(zhì)過敏的孩子往往會(huì)平白無故地咳嗽、鼻塞、打噴嚏、眼睛發(fā)癢，有時(shí)還會(huì)出濕疹、哮喘，且反反復(fù)復(fù)，很難痊愈。除了從生活起居、藥物治療以及心理輔導(dǎo)等多管齊下。飲食上應(yīng)該注意如下原則：

容易過敏的孩子，由于陽氣不足，抵抗力差，睡眠質(zhì)量和消化功能不太好。有的孩子晚上睡覺前愛吃零食，因食滯影響睡眠，第二天精神不振，免疫力也隨之下降，不利于病情緩解。因此，飲食上切記不可過飽、過饑、過涼、過補(bǔ)，且睡前最好不要進(jìn)食。

不少家長(zhǎng)以為孩子消化不良是“熱氣”，因此一遇到食滯就讓孩子喝涼茶。祛濕熱的涼茶傷腸胃，解決不了食滯，反而對(duì)腸胃是雙重傷害。我們經(jīng)常看到孩子因?yàn)槠⑻?，面色難看、眼圈發(fā)青。

過敏患兒的家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子少吃魚肉等高蛋白食物，可以用麥芽10克、谷芽10克、山楂5克以2碗水文火煎成半碗水給孩子喝，有助消化。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）

家庭醫(yī)生在線（m.newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238