古熾明 副主任醫(yī)師
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電壓力鍋是比較實(shí)用的烹調(diào)器具,相比其它烹調(diào)器它具無(wú)法比擬優(yōu)勢(shì)性,可以滿足各方面的烹飪需要,它集多種器具功能于一身,是替代電飯鍋、高壓鍋、電燉鍋、燜燒鍋等鍋類的首選烹飪廚具。
電壓力鍋食譜 電壓力鍋?zhàn)鍪裁醋詈贸?
提到電壓力鍋菜譜,相信很多人對(duì)電壓力鍋的菜譜都想了解下,那么,電壓力鍋?zhàn)鍪裁醋詈贸?接下來(lái)的時(shí)間,一起針對(duì)電壓力鍋菜譜深入了解,會(huì)有不錯(cuò)的收獲。
1、番茄牛腩
主料:牛腩(兩斤)、土豆(兩個(gè))、胡蘿卜(兩根)。
配料:番茄沙司、老抽、鹽、雞精、白糖、大料、蔥、姜。
步驟:首先把切好的牛腩放入鍋內(nèi),不用放水。放入土豆、胡蘿卜及同配料,翻勻即可。35分鐘左右。
2、無(wú)水蘑菇紅燒肉的做法
用料:豬五花肉(1000g),蘑菇(150g),大蔥(2根),老姜(1塊),桂皮(1 片),冰糖(25g),鹽1湯匙(15g),料酒2湯匙(30ml),老抽2湯匙(30ml)。
步驟:將豬五花肉切成大塊,蔥切長(zhǎng)段,姜切大片,蘑菇洗干凈。將所有用料放入電壓力鍋內(nèi),定時(shí) 15—20分鐘,香噴噴的蘑菇紅燒肉出鍋。
3、水煮活魚
主料:活魚、豆腐、洋蔥、粉條。
配料:水煮活魚料、鹽、料酒。
步驟:首先將水煮活魚料用炒勺翻炒,在鍋底放上生菜葉,再把活魚放上,連同豆腐、洋蔥、粉條一起放入鍋中。加鹽(少許)料酒(少許)放水不要超過(guò)4/5。
4、紅燜肉燉土豆
主料:五花肉(1000g)、土豆(兩個(gè))。
配料:大料、花椒、蔥、姜、鹽、老抽、料酒、白糖。
步驟:將切好的五花肉放入鍋內(nèi)。再將土豆連同配料一起放入鍋內(nèi),無(wú)需放水。翻一下攪均即可。
5、排骨煲仔飯
主料:排骨(精排500g),大米(300g)。
配料:精鹽、色拉油、蔥絲、白糖、姜、雞精、老抽。
步驟:將排骨洗凈,放入壓力鍋中,加入適量的調(diào)料,選擇排骨鍵,大約15分鐘。開蓋放入洗好的大米,加入適量的水,選擇米飯類,大約15分鐘左右,制作完畢后,即可排氣食用。
6、西紅柿雞蛋湯
主料:雞蛋2個(gè)、柿子1個(gè)。
配料:鹽少許、味精少許、香油少許。
步驟:將內(nèi)膽中倒入水,按下湯鍵,待水開后,泄壓,打開蓋,放入柿子。待水再次開后,將雞蛋攪均,輕輕倒入鍋中。當(dāng)?shù)谌伍_鍋后,放入配料,即可食用。
小編提醒,電壓力鍋能制作出美味的食物,但也存在安全隱患,所以在使用時(shí),要認(rèn)真檢查排氣孔是否暢通,安全閥座下的孔洞是否被殘留的飯?;蚱渌澄餁?jiān)氯?。如果在使用過(guò)程中被食物堵塞,則應(yīng)將鍋移離火源,老化的膠圈易使壓力鍋漏氣,為此,需要及時(shí)更新等。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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