古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
自制香甜棗泥餡,讓一天都甜蜜起來(lái)。
想做點(diǎn)棗泥餡,在網(wǎng)上買(mǎi)了兩斤河南滄州的小棗,以為小棗是沒(méi)核兒的,結(jié)果到手一看個(gè)個(gè)都有核兒,后悔了,不如買(mǎi)和田大棗,那樣剝起核兒來(lái)也快呀。
小棗到家?guī)滋炝耍头旁谧雷由弦矐械脛?dòng)它,有天早上實(shí)在看不下去了,就著手剝棗核兒,剝了幾個(gè)以后覺(jué)得實(shí)在太麻煩了,這樣剝的話,兩斤到下午也剝不完。又去網(wǎng)上找了找看別人怎樣做棗泥餡兒的,看別人都是先煮了再去皮去核兒的,那我也試試吧。本來(lái)想用家里那個(gè)玻璃鍋煮紅棗,可是二斤棗太多了,玻璃鍋放不下,就只好改用炒菜那個(gè)鐵鍋煮了。去年用鐵鍋炒了一鍋菠蘿餡兒,想仲秋節(jié)做鳳梨月餅,結(jié)果煮好了總有一股鐵銹味兒,最后只好把鳳梨餡給扔了,白白浪費(fèi)了時(shí)間和買(mǎi)菠蘿的錢(qián)。棗泥餡也是用鐵鍋炒的,但就沒(méi)有鐵銹味,不知道為什么。
棗本身含糖量很高,所以炒棗泥餡不用放糖。
材料:紅棗1000克,黃油15克
做法:
1、紅棗清洗一下,用水浸泡30分鐘,開(kāi)火煮約20分鐘,關(guān)火;
2、將棗核剝出,棗 肉用之前煮棗的水繼續(xù)煮約30分鐘(可視情況續(xù)些水至沒(méi)過(guò)棗肉),煮到棗泥軟爛;
3、棗泥晾涼,用醫(yī)用紗布將棗泥濾出,可以用手揉擠紗布,盡量將棗泥擠的干凈,最后用手難操作時(shí)可以用小勺反復(fù)刮,以出盡量多的棗泥;
4、將鍋內(nèi)放入黃油融化(也可以放普通的植物油,也可以不放油),倒入濾出的棗泥,不停翻炒,直到棗泥變得很粘稠,關(guān)火;
5、晾涼,分取適當(dāng)重量,裝入保鮮袋放冰箱里冷凍即可。
小嘮叨:
這種將棗皮濾掉的棗泥餡炒出來(lái)特細(xì)膩,如果嫌去皮麻煩也可以直接將煮軟的棗肉連皮放進(jìn)料理機(jī)里打成糊再放到鍋里炒,那樣就是連皮的棗泥餡,只是口感就沒(méi)有那么細(xì)膩。
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(責(zé)任編輯:方毅 美食達(dá)人:秋涼)
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