家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介 > 正文

夏季全能豪華版燜面 土豆豆角燜面

2013-06-26 10:07:53    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

炎熱夏季到了,這天堂也隨之如地獄般難以忍受,揮灑汗水,是最真實的表現(xiàn)形式吧?做一頓簡單、美味、營養(yǎng)、豐盛的飯菜,又不用揮汗雨雨,就成了小廚娘們夢寐以求的事情。今天給大家介紹的這道簡單易做,又解饞的超豪華版本的面條,能達到你們的要求哦!

【雞蛋面】

原料:雞蛋1個、清水150克,鹽2克,面粉500克,干粉適量

(這個量,我連續(xù)吃了三次,其余的都是裝保鮮袋冷凍起來的,如果是長時間不吃,一定要用密封袋保持)

圖1:準(zhǔn)備原料。

圖2:面粉倒入盆內(nèi)。

圖3:打入一個雞蛋。

圖4:加入適量的鹽。(可以提高面團筋度)

圖5:慢慢加入清水,邊加邊攪拌。

圖6:攪拌成絮狀。

圖7:用手揉成團。

圖8:搓掉粘在盆壁上的粉。

圖9:揉成面團。

圖10:將面團切成薄片。

圖11:開啟電動面條機,將面片壓薄,反復(fù)。

圖12:面軟,在面片上面撒干粉,不停壓入其中,調(diào)節(jié)面團軟硬。

圖13:不停反復(fù)折疊壓至表面光滑,邊緣規(guī)整。

圖14:面片壓到合適的軟硬,上面抹干粉,通過2檔,4檔厚度。

圖15:面片撒干粉,出條。

一次做的多了,就撒點干粉或者淀粉,用密封袋包裹,冰箱冷凍保存。

原料:豆角100克,土豆1個,肋排約200克,蒜30克,姜2片、八角1粒、辣椒2個、老抽2勺、生抽4勺、冰糖適量、鹽適量

圖1:排骨切小塊,焯水5分鐘。

圖2:洗凈控干。

圖3:蒜拍松,姜切片。

圖4:土豆切塊,豆角掰掉兩頭,掰段。

圖1:炒鍋燒熱,倒油,放入蒜、姜、八角、辣椒煸炒出香味。

圖2:放入排骨,煸炒。

圖3:倒入生抽增加鮮味。

圖4-5:倒入老抽上色。

圖6-7:倒入足量的清水。

圖8:加入適量的冰糖,可以增加鮮味,燜煮10分鐘。

圖9:放入土豆和豆角。

圖10:放入適量的鹽調(diào)味,燜煮10分鐘。

圖11:將生面條放在菜上面。

圖12:燜煮十分鐘,關(guān)火。

圖13:放入蒜泥。

圖14:攪拌均勻。

雙雙嘮叨:

1、和面可以添加各種顏色的蔬菜汁、添加雞蛋、添加土豆泥、山藥泥等等,液體量控制好,盡快揉面硬點。如果面團軟了,可以在壓面的過程添加干粉,如果面團過硬,可以用噴壺在壓面過程噴點水。

2、面片一定要反復(fù)按壓,直到邊緣規(guī)整,軟硬合適,再選擇合適的厚度出片,出條。

3、我這個分量,一定分了三袋,其他是分裝冷凍來保存的。冷凍保存好的面條,放在沸水中,筷子輕輕一撥,就散開了。

4、排骨事先焯水,或者提前浸泡充分,去掉血水,這樣不會在炒制的過程使湯混沌。

5、排骨、蔬菜、和面條分次加入,先燉排骨十分鐘,放蔬菜,燉十分鐘,再放面條燜十分鐘,一共30分鐘就差不多了。

6、放面條前,一定要預(yù)留足夠的湯汁,不然很容易糊鍋。7、出鍋時放蒜泥和香油,提香味。

家庭醫(yī)生在線(m.newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:吳燕 美食達人:雙雙)

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

雞絲豆角燜面做法

鹽一茶匙;老抽一湯匙半;料酒一湯匙;白糖半茶匙; 五香粉半茶匙 ;雞精三分之一茶匙 ;香油一茶匙;詳細>>

豆角燜面做法

蔥切斜刀,四季豆掐段。鍋中放適量油爆香蔥,下四季豆翻炒一會兒。四季豆變色起皺后放糖,老抽。詳細>>

燜面的做法

燜面的做法?豆角燜面屬于面食菜譜,主要原料是四季豆、面條;工藝是燜,制作簡單。詳細>>

燜面怎么做好吃?教你山西燜面的做法

很多人都愛吃面條,除了湯面,涼面外,燜面其實也很美味。究竟?fàn)F面應(yīng)該怎么做?做燜面的技巧有哪些?詳細>>

面食做法大全之豆角燜面的做法

將火力調(diào)到最小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,鮮面條分兩次加入,均勻的鋪在豆角上面。每鋪一層面條,都要在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁;詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]