古熾明 副主任醫(yī)師
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自制酸奶最好用菌粉,還是那句話安全。如果已有自制酸奶,可以放10%的自制酸奶做引子。
關(guān)于糖量,看個(gè)人口感,我的口感偏甜。放了鮮奶油的酸奶有個(gè)最大的好處就是發(fā)酵過(guò)度了口感依然不會(huì)太酸,不過(guò)加入菌粉自制酸奶一般8小時(shí)就好了,加入鮮奶油的酸奶要延長(zhǎng)2個(gè)小時(shí),記著時(shí)間一定要延長(zhǎng)哦。
自制酸奶材料:牛奶900g、鮮奶油100g、菌粉1包、糖50g
做法:
1、將純牛奶倒入面包桶內(nèi)。
2、然后倒入鮮奶油。
3、攪拌均勻后倒入細(xì)砂糖。
4、再倒入菌粉,攪拌均勻。
5、啟動(dòng)面包機(jī)的酸奶功能,如果單純?yōu)榫郏?個(gè)小時(shí)就OK,加了鮮奶油就需要再多給2小時(shí)間,一共是10小時(shí)。
6、10小時(shí)后完成,做好的酸奶放入干凈的容器中冷藏保存,一周內(nèi)食完。
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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