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蘇菜菜系 五款家常菜譜

2013-03-27 00:22:28      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

  蘑菇燒山芋

  用料:蘑菇、山芋

  做法 :

  1. 山芋去皮,切成條。蘑菇洗凈切成片。蘑菇焯水,去除土腥味。

  2. 鍋內(nèi)多倒些油,燒熱后倒入山芋炒至金黃,熟透。 倒入蘑菇,加料酒,生抽,少許老抽和少許糖炒勻。

  3. 大火收汁,出鍋撒上蔥花。

  麻辣香芹雞脖

  用料 :雞脖 香芹 蔥 姜 干紅辣椒 花椒 孜然粒 鹽 白糖 料酒

  做法 :

  1.雞脖上的筋膜和脂肪摘除干凈,浸泡清洗后,瀝干水分;

  2.剁成寸段;

  3.添加蔥姜、鹽和料酒,腌制30分鐘,中間攪拌一次;

  4.撿去蔥姜,用廚房專(zhuān)用紙吸干雞脖上的水分;

  5.起油鍋,大火燒熱油,下入雞脖中火炸5分鐘左右;

  6.撈出控油;

  7.鍋底留油,爆香干紅辣椒段和花椒孜然粒;

  8.下入雞脖中火翻炒;

  9.香味濃郁時(shí),下入香芹段翻炒幾下;

  10.烹入料酒;

  11.添加白糖和鹽調(diào)味;

  12.翻炒均勻,即可出鍋。

  小貼士:

  1.腌制的時(shí)候,調(diào)味不要放糖和醬油,否則油炸之后發(fā)黑發(fā)苦;

  2.下鍋炒制的時(shí)候,可以根據(jù)自己的喜好添加其他調(diào)味料;

  3.干辣椒、花椒的用量請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況具體掌握。

  蒜香糖醋里脊

  材料:里脊肉300克、雞蛋一個(gè)、白芝麻少許

  調(diào)料:蒜茸、食鹽、料酒、番茄醬、胡椒粉、白糖、醋

  步驟:

  1.里脊肉洗凈,切成小塊的長(zhǎng)條。

  2.放入碗中,加入少許鹽、胡椒粉、料酒,抓勻腌制半小時(shí)入味。

  3.雞蛋磕入碗中,加入適量清水?dāng)嚢杈鶆蚝?,再加入面粉,攪拌成較弄綢的面糊。

  4.把面糊倒入里脊肉里,稍做攪拌,使其均勻的裹上一層面糊。

  5.鍋中熱油,待油5成熱時(shí),改小火,一根根的下入肉條。

  6.待肉條表面微黃,浮出油面時(shí),即可撈出。

  7.把油重新加溫至八成熱時(shí),倒入初炸好的里脊肉,復(fù)炸一遍。

  8.炸至表面金黃時(shí),撈出控油。

  9.把番茄醬倒入碗中,加入2湯勺醋,2湯勺白糖,攪拌均勻。再準(zhǔn)備一碗水淀粉。

  10.鍋腫油倒出,剩底油,小火炒香蒜茸。

  11.倒入調(diào)好的番茄醬,炒至出香味,再調(diào)入少許水淀粉,煮開(kāi)。

  12.倒入炸好的里脊肉翻拌均勻,出鍋后撒上熟的白芝麻即可。

  貼士:

  1.里脊肉切得稍微小一點(diǎn),更入味。

  2.面糊不可太稀,稀了肉條上掛不住。(可以稍微綢濃點(diǎn))

  3.入鍋初炸的時(shí)候要一條條放,不可倒下去。

  4.如果多放點(diǎn)番茄醬,不用水淀粉勾芡也可以的。那樣番茄醬的味道比較濃。

  仔姜泡椒爆臘肉

  原料:臘肉、泡椒、青椒、仔姜、雞精、姜絲、葵花油。

  做法:

  1.將臘肉在清水中泡1個(gè)小時(shí),然后清洗干凈;將臘肉在沸水中煮20分鐘,用筷子能插穿肉即可;將煮好的臘肉放在冰箱冷藏室,待肉變硬后切成薄片;

  2.將仔姜切成片、泡椒切成小節(jié);

  3.鍋內(nèi)放少許油,放入臘肉片爆炒出油;臘肉變成燈盞狀才可以哦;

  4.待肉片變成肉卷時(shí),放入仔姜、泡椒炒香;

  5.放入青椒翻炒一分鐘;再放入雞精翻炒1分鐘,即可起鍋。

  千張結(jié)燒肉

  用料 :五花肉 、千張結(jié)、青椒 、紅椒、蔥 、老姜、老抽 、生抽、料酒 、冰糖粉、自制山楂粉

  做法 :

  1.五花肉洗凈瀝水,姜切片,青椒紅椒切塊,蔥切蔥花,鍋中放一點(diǎn)油;

  2.五花肉入鍋小火煎;

  3.煎至表面微微焦黃;

  4.放冰糖粉,拌炒上色;

  5.再放老抽生抽,老抽:生抽=1:1.5,拌炒上醬油色;

  6.放姜片;

  7.放適量料酒,加清水,沒(méi)過(guò)肉即可;

  8.放少許山楂粉,大火煮開(kāi);

  9.煮上五分鐘之后,放入千張結(jié),稍稍拌勻,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火;

  10.收汁前放青椒紅椒大火拌炒收汁;

  11.出鍋前撒蔥花即可。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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