完美搭配——板鴨悶淮山

　　最常做的是用淮山來(lái)煲湯，煮甜品，當(dāng)然，用來(lái)做燉肉也是很不錯(cuò)的哦。

　　朋友送了一箱淮山，老爺子當(dāng)寶似地提走了半箱，剩下的半箱真讓我費(fèi)神啊，怎么消滅好?

　　燉排骨做過(guò)了，燉甜品做過(guò)了，看見陽(yáng)光下曬著的油光發(fā)亮的那幾只板鴨，有想法了。。。

　　婆婆曬的油鴨真是上乘貨色哦，一刀下去那個(gè)臘香味撲鼻啊，用來(lái)燉淮山那是極好的呀!

　　制作材料：

　　板鴨(油鴨半只)、淮山800-1000克、紅辣椒4-5個(gè)(不是必須品，不能吃辣可不放)、八角1個(gè)、生姜1小塊、蔥2棵、大蒜2瓣;

　　制作方法：

　　1、淮山用瓜皮刀去皮用清水浸泡防止變黑;(淮山瓜皮時(shí)一定要帶手套，否則容易刺激皮膚紅癢)

　　2、將板鴨斬塊、淮山斜切5-7厘米長(zhǎng)，姜切片、大蒜拍碎、蔥切段備用;

　　3、鍋里放入適量的水燒滾，倒入斬好的板鴨，煮3-5分鐘撈出瀝干水;(主要是清潔與降低板鴨的咸味)

　　4、過(guò)里放入少許油，放入八角與姜片爆香，倒入淮山翻炒2分鐘;

　　5、倒入板鴨與淮山翻炒，略微炒出一點(diǎn)油，倒入適量的水，已改過(guò)食材為好;

　　6、大火煮滾，轉(zhuǎn)小火悶大概30-35分鐘左，期間要不定時(shí)的用勺子翻下身，以防鍋底燒糊;(時(shí)間長(zhǎng)短取決于淮山的粗細(xì)大小)

　　7、用筷子戳一戳淮山，如果很容易穿透說(shuō)明就悶好了，放入蒜沫與蔥段即可;(建議悶爛點(diǎn)更好吃，根據(jù)實(shí)際情況酌量加鹽)

家庭醫(yī)生在線（m.newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238