家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 冬季靚湯 > 正文

冬日靚湯 青貝南瓜忌廉湯的做法

2013-01-05 09:47:07    作者:佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

  今日特別推薦一款西餐湯。然而這烹制方法是西菜式,材料是我們省港澳民間喜食的青貝,再加上糯滑綿軟的南瓜蓉,最適合于南方的冬日進(jìn)飲,青貝在廣東民間又叫“青口”。

  材料:南瓜300克,洋蔥、西芹各60克,青貝250克,清雞湯500毫升,鮮忌廉4湯匙,鹽、胡椒粉、酒各少許。

  烹制:各物洗凈。南瓜去皮、籽,切片;洋蔥切條;西芹切小段;青貝放入加入了食鹽、胡椒粉、白酒的沸水中煮2分鐘,取出貝肉,切小粒,并留湯汁。把洋蔥、西芹以少許生油炒香,加入南瓜,蓋上蓋,文火煮10分鐘,加入雞湯和煮青貝的湯,續(xù)煮15分鐘,盡量把南瓜攪拌為蓉狀,下青貝肉、鹽、胡椒粉,拌入鮮忌廉即可。為3~4人用。

家庭醫(yī)生在線(m.newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
佘自強(qiáng)(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

今日靚湯青貝南瓜忌廉湯

今日特別推薦一款西餐湯。然而這烹制方法是西菜式,材料是我們省港澳民間喜食的青貝,再加上糯滑綿軟的南瓜蓉,最適合于南方的冬日進(jìn)飲,青貝在廣……詳細(xì)>>

天天靚湯 青貝南瓜忌廉湯的做法

今日特別推薦一款西餐湯。然而這烹制方法是西菜式,材料是我們省港澳民間喜食的青貝,再加上糯滑綿軟的南瓜蓉,最適合于南方的冬日進(jìn)飲,青貝在廣……詳細(xì)>>

春日宜用 蘆筍忌廉湯的做法

佘自強(qiáng),廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協(xié)會會員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來……詳細(xì)>>

南瓜燒鮮貝的做法

材料:扇貝6只,南瓜1/2個,紅菜椒1/2個,洋蔥1/2個,甜豆100g,杏鮑菇100g,蒜茸1茶匙(5g),頭道鮮特級生抽1湯匙(15……詳細(xì)>>

南瓜湯的做法

南瓜湯味道鮮美,營養(yǎng)豐富,南瓜湯的做法很多很多,但是做出來的味道都非常的甜美、多喝南瓜湯對人體有很大的好處,很多人都喜歡喝南瓜湯,但是不……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]